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差し入れ

2015.03.12 | Category: 整体師のつぶやき

今、わたくし、まあまあ本格的にダイエットに励んでおります。

 

ある知り合いのトレーナーさんに見ていただきながら、、、なんですが、

3月1日からスタートして、開始時の体重より、今朝で、「マイナス3.3kg」。。

 

順調です。

 

で、細かくは言えませんが、

ダイエットしている期間中に、「フルーツデー」と言うものがあります。

 

これはそのままで、その日の、朝・昼・晩、の食事をすべてフルーツのみにするんです。

 

 

まあ、そんな感じのダイエットをしているのですが、

先日、患者さまと そんなお話をしていると、

その患者様より、「イチゴ」の差し入れをいただきました。。

 

差し入れ1

 

Nさま、ありがとうございます。。

 

 

一応、3カ月間、と言う事なので、

ゆっくりとあせらずにやっていきたいと思っています。

 

また、ちょいちょい報告させていただきます。。

 

 

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もう1つ、差し入れをいただいたのですが、

 

差し入れ2

 

 

これが、めちゃくちゃ美味しいんです。。

 

ついつい食べ過ぎてしまいます。。

 

 

 

・・・気を付けないと。

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はりま整骨院・鍼灸院

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院長播磨 慎也